Виды спортаХоккейРекомендации по отбору и контролю хоккеистов различных возрастных групп

Показатели общего физического развития хоккеистов*

Возраст

Вес, кг.

Длина тела, см.

Окружность грудной клетки, см.

Спирометрия

Динамометрия, кг.

вдох

выдох

размах

правой

левой

8 лет

29.4

135.0

65.2

61.0

4.2

1700

18.7

16.8

9 лет

35.6

141.2

72.1

65.0

7.1

1950

19.5

17.4

10 лет

36.0

142.1

76.0

69.1

7.3

2038

21.5

197

Показатели физической подготовки

п/п

Контрольные испытания

Возраст, лет

7-8

8-9

9-10

отлично

хорошо

удовл

отлично

хорошо

удовл

отлично

хорошо

удовл

1.

Отжимание в

упоре лежа

(количество раз)

28

24

18

35

31

24

40

36

29

2.

Подтягивание на перекладине (количество раз)

-

-

-

-

-

-

8

5

3

3.

Бег на 60 м., сек.

11.1

11.4

11.7

10.9

11.1

11.4

10.5

10.8

11.0

4.

Бег на 300 м., сек.

62.5

64.5

68.5

61.0

63.5

67.0

59.0

60.5

63.5

5.

Прыжки в длину с места, см.

165

161

150

172

166

155

176

171

160

6.

Комплексный тест на ловкость, сек.

22.4

23.6

24.2

21.6

22.7

23.4

20.9

21.5

22.4


п/п

Контрольные испытания

Возраст, лет

7-8

8-9

9-10

отлично

хорошо

удовл

отлично

хорошо

удовл

отлично

хорошо

удовл

1.

Бег на коньках на 36 м., сек.

7.2

7.4

7.7

6.9

7.1

7.3

6.6

6.8

7.0

2.

Бег на коньках спиной вперед на 36 м., сек.

9.6

9.9

10.3

9.2

9.5

9.9

8.8

9.4

9.7

3.

Челночный бег 9 м. *6, сек.

19.2

19.8

20.5

18.6

19.1

19.7

17.9

18.7

19.4

4.

Слаломное передвижение на коньках без шайбы, сек.

15.1

15.9

16.7

14.0

14.8

15.6

13.4

14.1

14.8

5.

Слаломное передвижение на коньках с шайбой, сек.

16.5

17.4

18.3

15.7

16.2

16.8

15.3

15.7

16.2

6.

Техника владения клюшкой

1.42

2.06

2.7

0.84

1.45

2.06

0.5

0.98

1.46

*По данным экс-Президента Федерации хоккея России Валентина Лукича Сыч